আজিৰ অসম
শৰীৰৰ ইতিবাচকতাক প্ৰচাৰ কৰা বলীউডৰ তাৰকাসকলৰ ওপৰত এক দৃষ্টি
৮ ফেব্ৰুৱাৰী,২০২২
শেহতীয়াকৈ, অভিনেত্ৰী ইলিয়ানা ডি'ক্ৰুজে তেওঁৰ ইনষ্টাগ্ৰামত এখন ছবি শ্বেয়াৰ কৰিছে, য'ত তেওঁ ফিল্টাৰ অবিহনে তেওঁৰ শৰীৰটো যেনেকৈ আছে সেইদৰে গ্ৰহণ কৰাৰ কথা কৈছিল।
নেহা ধুপিয়া
নেহা ধুপিয়াই সদায় নিজৰ কাৰনে মাত মাতি আহিছে আৰু প্ৰায়ে তেওঁৰ ইনষ্টাগ্ৰাম একাউণ্টত তেওঁৰ ব্যক্তিগত যাত্ৰাৰ বিষয়ে মুখ খুলিছে। তেওঁ গোটেই গৰ্ভধাৰণৰ সময়ছোৱাত এনে কৰা অব্যাহত ৰাখিছিল, যি নিশ্চিতভাৱে আমাক সকলোকে প্ৰতিটো স্তৰত নিজকে গ্ৰহণ কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰিছিল।
সমীৰা ৰেড্ডী
অভিনেত্ৰী সমীৰা ৰেড্ডীয়েও শেহতীয়াকৈ প্ৰসৱোত্তৰ ওজন আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিছিল সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কৈছিল।
ইলিয়ানা ডিক্ৰুজ
ইলিয়ানা ডিক্ৰুজে চুইমচুটত নিজৰ এখন ফটো পোষ্ট কৰিছিল আৰু এটা সুন্দৰ টোকা দিছিল যে তেওঁ কেনেকৈ এনে এক স্থানলৈ আহিছে য'ত তেওঁ তেওঁৰ শৰীৰটো গ্ৰহণ কৰিছে।
শ্ৰুতি হাচান
শ্ৰুতি হাছানে তেওঁৰ প্লাষ্টিক অস্ত্ৰোপচাৰ সম্বোধন কৰি আৰু তেওঁ কেনেকৈ তেওঁৰ জীৱনটো তেওঁৰ ইচ্ছা অনুসৰি জীয়াই থাকিবলৈ বাছনি কৰে তাৰ এই স্পষ্ট আৰু সঠিক পোষ্টটো আছিল। মহিলাসকলে কেনেকৈ তেওঁলোকৰ জীৱন যাপন কৰিব বিচাৰে তাৰ কোনো ব্যাখ্যা কাৰো ওচৰত নাই।
প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰা
এক সাক্ষাৎকাৰত, প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই নিজৰ চেহেৰাৰ বাহিৰত আত্মবিশ্বাস গঢ়া আৰু জীৱনৰ প্ৰতিটো পৰ্যায়ত আপোনাৰ শৰীৰ গ্ৰহণ কৰাৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। বয়সৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰ স্পষ্টভাৱে সলনি হয়, ই একেবাৰে স্বাভাৱিক আৰু মুকলিভাৱে আকোৱালি লোৱা উচিত!
মালাইকা অৰোৰা
অভিনেত্ৰী আৰু ফিটনেছ উৎসাহী মালাইকা আৰোৰাক এবাৰ তেওঁৰ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ বাবে ট্ৰ'ল কৰা হৈছিল। এইটোৱে তেওঁক তেওঁৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ আত্মা হোৱাত বাধা দিছিল নেকি? একেবাৰে নহয়। ২০১৭ চনত, যেতিয়া তেওঁ ইএলই এক্টিভ ষ্টাৰ বঁটা লাভ কৰিছিল।
সুস্মিতা সেন
সুস্মিতা সেন সদায় সকলো ঠাইতে মহিলাসকলৰ বাবে এক মুখ্য অনুপ্ৰেৰণা হৈ আহিছে। আনকি এই ইনষ্টাগ্ৰাম পোষ্টটোত, অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে গৌৰৱেৰে শিৰোনামটো আৰম্ভ কৰিছে, 'শৰীৰ লাজকুৰীয়া? #NAH #bodyproud।' আমি কি বুজাইছো ভাবক?
সোনাক্ষী সিনহা
অভিনেত্ৰী সোণাক্ষী সিনহা তেওঁৰ আত্মপ্ৰকাশৰ পিছৰে পৰা তেওঁৰ শৰীৰৰ লাজৰ বাবে ট্ৰ'লৰ লক্ষ্য হৈ আহিছে। তেওঁ কৈছিল - আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে মই মোৰ ফালে চোৱা যুৱতীসকলৰ বাবে এটা স্বাস্থ্যকৰ শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবি প্ৰস্তুত কৰোঁ। কাইলৈ যদি মই ক্ষীণ হৈ পৰোঁ, কি লাভ? মই ভালদৰে কাম কৰিব নোৱাৰিম। মই সকলো সময়তে অসুস্থ হৈ পৰিম। মই জানো যে সেয়া মোৰ শৰীৰৰ গাঁথনি নহয়, মোৰ শৰীৰৰ প্ৰকাৰ নহয়। মই আজি যিধৰণে দেখিছো তাক চাবলৈ বহুত কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিছো। মোৰ ওজন ৯৫ কিলো আছিল।
জেকলিন ফাৰ্ণাণ্ডেজ
বছৰ বছৰ ধৰি, মহিলাসকলে শৰীৰৰ চুলি, ডাঠ আণ্ডাৰআৰ্ম, তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ জোখ আদিৰ দৰে বস্তুৰ বাবে লজ্জিত হৈ আহিছে যি সম্পূৰ্ণৰূপে বিচলিত আৰু নৈতিকভাৱে ভুল। প্ৰতিজন ব্যক্তি অতুলনীয় আৰু এজনে বিৰক্তিৰ দাগ অবিহনে নিজৰ প্ৰকৃত আত্মাক আঁকোৱালি ল'বলৈ শিকিব লাগিব। আৰু একেটা বাৰ্তা অনুসৰণ কৰি, জেকলিনে অলপতে তেওঁৰ সামাজিক মাধ্যমত এটা ধুনীয়া চেলফি পোষ্ট কৰিছিল য'ত তেওঁৰ প্ৰাকৃতিক (অ-এয়াৰব্ৰাছ) আণ্ডাৰ আৰ্মদেখুওৱা হৈছিল। ইয়াৰ জৰিয়তে, অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে বাৰ্তা প্ৰচাৰ কৰিছিল যে মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ ধৰণৰ আৰু তেওঁলোকক কেনেদৰে দেখিছে তাৰ বিষয়ে সুখী হ'ব লাগিব আৰু কেৱল এই ধাৰণাটোৱে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ বিষয়ে ইতিবাচক কৰি তুলিব পাৰে।
কাজল আগৰৱাল
যিকোনো মানুহৰ বাবে চন্দ্ৰৰ দৰে জিলিকি থকা ছাল থকাটো অসম্ভৱ আৰু কাজলে ইয়াক এজন বছৰ দৰে প্ৰমাণ কৰিছিল। সৌন্দৰ্যৰ ভুৱা মানদণ্ডক আঘাত কৰি, কাজলে তেওঁৰ ইনষ্টাগ্ৰামত এটা ফিল্টাৰ নথকা ছবি পোষ্ট কৰিছিল আৰু শিৰোনাম দিছিল, 'সঁচা সৌন্দৰ্য মিছা, আমি কিমান মৰমলগা তাৰ বাবে নিজকে স্বীকাৰ কৰাত।' আৰু সেয়েহে, আমাক শিকাইছিল যে তথাকথিত 'নিখুঁত' ছাল প্ৰাপ্ত কৰাটো প্ৰকৃত চিন্তাৰ বিষয় নহয় তাৰ পৰিৱৰ্তে যিটো গুৰুত্বপূৰ্ণ সেয়া হৈছে আত্ম-প্ৰেম আৰু গ্ৰহণযোগ্যতা।
Explore