আজিৰ অসম
দিশা পাটানিৰ অনন্য ফেশ্বন আৰু সৌন্দৰ্য
7 December, 2021
পৰিষ্কাৰ আৰু হাইড্ৰেট
দিশা পাটানীয়ে বিশ্বাস কৰে যে স্বাস্থ্যৱান ছাল হৈছে আপোনাৰ সৌন্দৰ্য উন্মুক্ত কৰাৰ মূল চাবিকাঠি, আৰু আমি বিশেষকৈ প্ৰদূষিত চহৰ অঞ্চলবোৰত যত্ন ল'ব লাগে।
পানী খাব
দিশা পাটানিছৰ এটা সৌন্দৰ্য ৰহস্য হ'ল স্বাস্থ্যৱান ছালৰ বাবে যথেষ্ট পানী খোৱা। তেওঁ হাইড্ৰেটেড হৈ থাকে,স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰে।
প্ৰয়োজনত মাস্ক
দিশা পাটানীয়ে বিস্তাৰিত ছালৰ যত্নৰ নিয়মত বিশ্বাস নকৰে কিন্তু তেওঁ পিল-অফ মাস্ক ব্যৱহাৰ কৰে ।
সঠিক খাদ্য বাছনি কৰক
আপুনি যি গ্ৰহণ কৰে সেয়া আপোনাৰ বাহিৰৰ আত্মাক প্ৰভাৱিত কৰে, আৰু আপোনাৰ আহাৰ হৈছে আপোনাৰ সৌন্দৰ্যৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ নিৰ্ধাৰক, দিশা পাটানি অনুসৰি।
নূন্যতম মেকআপ
দিশা পাটানীয়ে বিশ্বাস কৰে যে মেকআপ কম কৰা উচিত। দিশাই শাৰীৰিক স্বাস্থ্য আৰু ছাল বজাই ৰাখিবলৈ বিশেষ যত্ন লয়।
নিয়মিত ব্যায়াম
দিশা পাটানিৰ ফিটনেছ ৰহস্য সৰল: নিয়মীয়া ব্যায়ামত নিজকে নিয়োজিত কৰক। সুন্দৰ ছাল পোৱাৰ বাবে যোগো এক উৎকৃষ্ট উপায়।
চিটিএম
দিশা পাটানিয়ে প্ৰতিদিনে পৰিষ্কাৰ, টনিং আৰু ময়শ্চাৰাইজিং (চিটিএম) ৰুটিনত অনুসৰণ কৰে।
ব্যায়াম কৰোঁতে কোনো মেকআপৰ প্রয়োজন নাই
দিশাই কেতিয়াও ব্যায়ামৰ সময়ত মেকআপ নকৰে কিয়নো তেওঁ বিশ্বাস কৰে যে ই ছালৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ কৰে।
Explore