আজিৰ অসম
ভাল টোপনিৰ পৰা বিষ উপশম, যৌনতাৰ ৬ টা স্বাস্থ্য উপকাৰিতা মহিলাসকলে জনাৰ প্ৰয়োজন
১২ ছেপ্তেম্বৰ, ২০২২
ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে
ৱেবএমডি অধ্যয়ন অনুসৰি, যৌনতা আৰু নিম্ন ৰক্তচাপৰ মাজত এক সম্পৰ্ক আছে। সহবাসৰ পিছত চিষ্টোলিক ৰক্তচাপ হ্ৰাস হয়। উচ্চ ৰক্তচাপৰ ফলত হৃদআক্ৰমণ বা ষ্ট্ৰোক হ'ব পাৰে। দ্য মিউচ প্ৰ্যাকটিছৰ এটা প্ৰবন্ধত ৫৭ ৰ পৰা ৮৫ বছৰৰ ভিতৰত মহিলাৰ ওপৰত এটা অধ্যয়ন কৰা হৈছিল। এইটো সিদ্ধান্তত উপনীত হৈছিল যে নিয়মীয়া যৌন সম্ভোগে দেখুৱাইছিল যে মহিলাসকলৰ উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
টোপনি উন্নত কৰে
ফ্লো হেল্থৰ মতে, যৌনতাই টোপনি উন্নত কৰাত সহায় কৰে। ই বিশেষকৈ অনিদ্ৰাত ভুগি থকা মহিলাসকলক লাভান্বিত কৰে। যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই যৌন উত্তেজনা অনুভৱ কৰে, শৰীৰে প্ৰলেক্টিন মুকলি কৰে। এইটো এটা হৰমন যি শিথিলতা বৃদ্ধি কৰে। যৌন সম্ভোগে হৰমনটো বৃহৎ পৰিমাণে মুকলি কৰে, যাৰ ফলত মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ টোপনিৰ প্ৰকাৰ উন্নত কৰাত সহায় কৰে।
শ্ৰোণীৰ ফ্লৰ পেশী শক্তিশালী কৰে
যৌনতাই শ্ৰোণীৰ ফ্লৰ পেশীৰ বাবে আশ্চৰ্যকৰ কাম কৰে, যি গৰ্ভধাৰণৰ পিছত বা মহিলাৰ বয়সৰ সৈতে দুৰ্বল হ'ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত নিয়ন্ত্ৰণহীনতা হ'ব পাৰে, যি কমেও ৩০% মহিলাক তেওঁলোকৰ জীৱনৰ এটা বা আন পৰ্যায়ত প্ৰভাৱিত কৰে। অৱশ্যে, যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই যৌন সম্ভোগৰ পিছত ক্লাইমেক্স প্ৰাপ্ত কৰে, পেশীবোৰ সংকুচিত হয়। ই তেওঁলোকক শক্তি প্ৰদান কৰে আৰু মূত্ৰাশয়ৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰখাটো সহজ কৰি তোলে। মহিলাসকলে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ কিছুমান ব্যায়াম কৰিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ কোনেও যৌনতাৰ দৰে আনন্দ নিশ্চিত নকৰে।
হৃদযন্ত্ৰক শক্তিশালী কৰে
যৌনতা আনন্দ আৰু হৃদয়ৰ বাবে ভাল। ই হৃদস্পন্দনৰ হাৰ বৃদ্ধি কৰে আৰু টেষ্টোষ্টেৰন আৰু এষ্ট্ৰোজেনৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে। যদি কাৰোবাৰ হৃদস্পন্দনৰ হাৰ কম হয়, ব্যক্তিজন অষ্টিওপোৰোচিছৰ দৰে ৰোগত আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে। সেয়েহে, সঘনাই যৌন সম্ভোগ কৰাটো হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য আৰু আৱেগিক সুস্থতা বজাই ৰখাৰ এক উপায়।
বিষৰ পৰা সকাহ দিয়ে
অৰ্গেজমে বিষ অৱৰোধ কৰাত সহায় কৰে। যেতিয়া এগৰাকী মহিলা চূড়ান্ত পৰ্যায়ত উপনীত হয়, তেওঁৰ শৰীৰে এণ্ডোৰ্ফিন মুকলি কৰে যি তেওঁলোকৰ বিষৰ সীমা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। দৰাচলতে, যোনিৰ উদ্দীপনাই ভৰি আৰু পিঠিৰ বিষৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে। খবৰ অনুসৰি, বহুতো অধ্যয়নে এইটোও সিদ্ধান্ত লৈছে যে হস্তমৈথুনে মহিলাসকলক আৰ্থ্ৰাইটিক বিষ, ঋতুস্ৰাৱৰ বিষ, আৰু তীব্ৰ মুৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ পোৱাত সহায় কৰে।
ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰে
এক স্বাস্থ্যকৰ যৌন জীৱনে শৰীৰক ভাইৰাছ, বীজাণু আৰু ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পৰা অন্যান্য বিদেশী জীৱৰ বিৰুদ্ধে নিজকে ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। অৱশ্যে, এক শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী গঢ়ি তুলিবলৈ এই সকলোবোৰৰ প্ৰয়োজন নাই।
Explore