শুভ আলিঙ্গন দিৱস ২০২২: এটা সৰল আলিঙ্গনে কৰিব পৰা ১০ টা শ্ৰেষ্ঠ কাম

আজিৰ অসম

শুভ আলিঙ্গন দিৱস ২০২২: এটা সৰল আলিঙ্গনে কৰিব পৰা ১০ টা শ্ৰেষ্ঠ কাম

১২ ফেব্ৰুৱাৰী, ২০২২

ভেলেণ্টাইন সপ্তাহৰ ষষ্ঠ দিনটো আলিঙ্গন দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয়। এটা সাধাৰণ আলিঙ্গনে কি কৰিব পাৰে জানক। শুভ আলিঙ্গন দিৱস!

আলিঙ্গনে মানুহক সংযোজিত অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে আৰু অকলশৰীয়া অনুভৱ হ্ৰাস কৰায়

আলিঙ্গনে উন্নত ৰক্ত সঞ্চালনত সহায় কৰে আৰু শৰীৰত এণ্ডোৰ্ফিন মুকলি কৰে, বিশেষজ্ঞসকলে কয়

আলিঙ্গন মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল, সুখী হৰমন বা অক্সিটচিন প্ৰস্তুত কৰে

এক অধ্যয়ন অনুসৰি, অক্সিটচিন আলিঙ্গন আৰু নিম্ন ৰক্তচাপৰ স্তৰৰ মাজৰ এক সম্পৰ্ক হ'ব পাৰে

আলিঙ্গনে উত্তেজনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু এজনক ইতিবাচক অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে

দুজন লোকৰ মাজত বিশ্বাস গঢ়াৰ বাবে আলিঙ্গন এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুশীলন হ'ব পাৰে; এইটো প্ৰেম আৰু যত্নৰ আশ্বাস

অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে আলিঙ্গনে দুজন লোকৰ মাজত বান্ধোন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে

আলিঙ্গনে আমাক মনত পেলাই দিয়ে যে আমি যিকোনো পৰিস্থিতিত একেলগে আছোঁ আৰু আমি যিকোনো প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰিব পাৰোঁ

আলিঙ্গনক "সাৰ্বজনীন ঔষধ" বুলি অভিহিত কৰা হৈছে