আমাৰ ব্যস্ত জীৱনত, আমি পুষ্টিকৰ আহাৰ বজাই ৰাখিবলৈ পাহৰি গৈছো। আমি জানো যে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসে হৃদযন্ত্ৰৰ সুস্বাস্থ্যত গুৰুত্বপূৰ্ণ অৰিহণা যোগায়। বাহিৰৰ খাদ্যত তেলৰ অত্যাধিক ব্যৱহাৰে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। লোকসকলক অস্বাস্থ্যকৰ খোৱাৰ বিপদাশংকাৰ বিষয়ে শিক্ষিত কৰিবলৈ, ৱৰ্ল্ড হাৰ্ট ফেডাৰেচনে বিশ্ব হৃদযন্ত্ৰ দিৱস প্ৰতিষ্ঠা কৰিছিল। এইটো ২৯ ছেপ্টেম্বৰত বিশ্বজুৰি প্ৰতিবছৰে পালন কৰা হয়। ইয়াৰ ওপৰত, আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰাৰ বাবে আমি আমাৰ আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লগা খাদ্য সামগ্ৰীবোৰ চাওঁ আহক।